ダイエット本で話題のモムチャンダイエットとは
韓国のカリスマ主婦、チョン・ ダヨンさんのエクササイズです！

モムチャンとは、
「健康で美しい肉体美」
「筋肉質の体つきや，グラマラスな体つき」
という意味です。

韓国の多くの女性にエクセサイズを教えたチョン・ダヨン。

彼女が試行錯誤した末、
運動と適切な食事方法を行うモムチャンダイエットにたどり着き、
フィギュアロビクスというエクセサイズを開発しました。

＜＜ダイエット本【モムチャンダイエット ＤＶＤ付き】＞＞