名前 ： チョン・ダヨン
体型 ： 162cm／49kg （B＝86cm、W＝60cm、H＝86cm）
生年月日 ： 1966 年11月27日
家族 ： 夫・子供二人
趣味 ： 料理・服飾デザイン・インテリアデザイン・
　　　　　音楽鑑賞・インターネット

チョン・ダヨンは韓国のボディビルダーカリスマダイエット主婦です。

今の彼女からは想像できませんが、
数年前は体重７０ＫＧあったといいます。

そこから４８ＫＧへ。

しかも ３サイズが

バスト 86ｃｍ（-3ｃｍ）
ウェスト 58ｃｍ （-28ｃｍ）
ヒップ 86ｃｍ（-8ｃｍ）

なんとバストサイズがほとんど変わらず、
ウエストだけが激減してます。

そこにいたるまでの失敗と成功をもとに
誰でも実践できるようにしたダイエット法がこれです。
高校の教科書にまで載っているそうです。
有酸素運動と筋力運動を取り入れているのが特徴です。

アマゾンで口コミレビューが見られます。
非常に評価が高いです。（動画有り）